原標題：眼科醫(yī)生:睡前玩手機不會得"眼癌" 但對眼睛不好

　　手機，已經(jīng)成為現(xiàn)代人須臾不可離開的東西。近來，微博和微信上都流傳著這樣一則消息，睡覺前總看手機易失明。網(wǎng)上稱，好多人喜歡睡前刷屏，也不開燈，就靠著手機屏幕的光亮，困了就睡。長期在黑暗環(huán)境下受手機光線直射，會導致不可逆的“眼底癌癥”—黃斑變性。這是真的嗎？

　　黃斑變性并非癌癥

　　北京同仁醫(yī)院眼科中心主任魏文斌前不久在央視《焦點訪談》介紹黃斑變性時說，黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域，位于眼球內部最底處，外形上類似于一個鍋的鍋底，對人的視力有著重要作用。

　　黃斑變性早期最明顯癥狀是患眼無痛性視力下降，看近看遠都模糊，尤其對門框、窗戶等有直線的格狀圖像產(chǎn)生視物變形，或視野中心有黑影、閃光感等。黃斑變性通常有兩種類型：

　　干性黃斑變性：占總發(fā)病率的90%，是由于黃斑隨年齡增長而發(fā)生的一種老化，一般不會發(fā)生眼底出血及滲出，病變進展緩慢，視力逐漸下降。最常見癥狀是：視物模糊，較遠距離情況下辨別人臉有困難。

　　濕性黃斑變性：占總發(fā)病率的10%，是由于視網(wǎng)膜下有異常的血管生長，新生血管破裂出血，使視力突然下降，嚴重影響患者的中心視力。主要癥狀表現(xiàn)為：中心視力快速減弱，視物變形，紙上字句彎曲，視覺中心出現(xiàn)黑影或模糊區(qū)域。濕性黃斑變性雖然發(fā)病率少，但卻是90%以上患者視力損害的主要原因，需盡早治療。濕性黃斑變性病情發(fā)展迅速，如未治療，40%以上患者在一只眼發(fā)生新生血管后，另一只眼在5年內也會發(fā)生血管異常。

　　對于傳言中提到的“黃斑變性是眼癌，無法治療”，眼科專家表示，黃斑變性并非癌癥，也不一定會導致失明。是否會失明，要看黃斑變性發(fā)展到什么程度，在什么部位，是否得到正規(guī)治療等。一旦出現(xiàn)黃斑變性征兆，患者需前往醫(yī)院咨詢眼底病專家，進行眼底、光學相干斷層掃描以及眼底血管造影等檢查，以確診是否罹患黃斑變性。

看手機得黃斑變性是謠傳

　　魏文斌主任說，到目前為止他們沒有直接看到因為看手機得黃斑變性的病人。手機的光源與太陽光實際上是基本相同的，通過分光鏡可以看到，手機中的光源光譜和太陽光譜非常相近，都會呈現(xiàn)紅綠藍三種光線，但是手機光源的強度比太陽光源小得多，這種光亮度的刺激和眼睛出現(xiàn)黃斑變性沒有直接關系。如果是處于高原，強烈的日光長期照射眼睛，的確容易引起黃斑變性。

　　那么這個傳言是從哪里流傳出來的?《焦點訪談》記者查詢發(fā)現(xiàn)，消息源頭在于2013年6月臺灣醫(yī)生陳瑩山在電視節(jié)目中談及手機對健康的危害。陳醫(yī)生舉例說明，在黑暗中看手機影響睡眠，“如果不加注意，(分泌物)就會造成病變，就要手術了?！倍@句話在微信中逐漸就變成了這樣—手機強光直射30分鐘以上，就會造成眼睛黃斑部病變，導致特別不可逆的黃斑變性，只有等著失明。陳醫(yī)生說，這說法明顯夸張了他的意思。

　　黃斑變性是造成西方國家50歲以上人群失明的主要原因，在美國，黃斑變性導致的失明比青光眼、白內障和糖尿病性視網(wǎng)膜病變這三種常見病致盲人數(shù)總和還要多。在我國，黃斑變性發(fā)病率也不低，60歲-69歲發(fā)病率為6%-11%。目前來看，眼睛黃斑部發(fā)生病變的主要人群還是老年人。隨著年齡增加，人的視網(wǎng)膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。誘發(fā)黃斑變性的原因有多種：遺傳性病變和老年性改變，長期暴露在強光下眼睛受到傷害，高血脂、糖尿病和心血管疾病等疾病的誘發(fā)，等等，但這些原因都與夜間看手機沒有直接關系。目前還沒有科學依據(jù)直接證明夜間關燈看手機與黃斑變性有直接聯(lián)系。

　　關燈玩手機對眼睛不好

　　眼癌是一種生長在眼部的惡性腫瘤，腫瘤位于視網(wǎng)膜內，即眼球后的光感組織。眼癌通常為遺傳或由于自身基因突變而引發(fā)?！瓣P燈后玩手機太久會得‘眼癌這種說法不正確。不過，關燈后玩手機對眼睛確實不好，這在醫(yī)學界已經(jīng)達成了共識。

　　在夜間看手機短期內影響不大，如果一旦形成長期習慣，由于周圍缺乏光線，看手機久了容易使眼睛干澀、酸脹，引發(fā)視力下降。從護眼的角度看，應盡量減少黑暗中看電子產(chǎn)品。眼科專家建議，晚上看手機時，房間里最好有一個背景光，同時把手機的亮度調得暗一點，盡量減少對眼睛的刺激。用眼過度時，離開屏幕五分鐘，看看遠處或者眨眼睛，讓眼睛得到充分的休息。除了保持健康的用眼習慣外，經(jīng)常食用綠葉菜、動物肝臟、胡蘿卜等，也是保護眼睛的好辦法。

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